Veganská tortilla je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd. Potřebujete jen pár snadno dostupných ingrediencí, jako je celozrnná tortilla, čerstvá zelenina a rostlinný protein. Příprava je jednoduchá a výsledek nadchne všechny – nejen vegany!
Žijeme bez lepku: Příběhy a tipy je průvodce pro všechny, kteří se rozhodli pro bezlepkovou stravu. Sdílíme zkušenosti těch, kteří uspěli, a užitečné rady, jak vybírat potraviny, vařit chutně a udržovat se v kondici. Začněte s námi!
Domácí nanuky z ovoce jsou skvělým způsobem, jak se osvěžit v horkých letních dnech! Stačí uzrát ovoce, přidat trochu jogurtu nebo sirupu a zmrazit. Jsou zdravé, plné vitamínů a určitě potěší i děti. Vyzkoušejte různorodé kombinace!
V posledních letech roste zájem o bio produkty. Lidé hledají zdravější alternativy, které nejsou chemicky ošetřené. Bio potraviny nejenže podporují udržitelnost, ale také přispívají k lepšímu zdraví. Tato trendová volba odráží naši touhu po kvalitě a etice.
Kyselina křemičitá, známá jako přírodní stabilizátor, se běžně vyskytuje v potravinách, jako jsou koření, instantní nudle nebo v sušeném ovoci. Pomáhá udržovat texturu a prodlužuje trvanlivost, takže je skvělým pomocníkem v kuchyni.
Domácí víno z vinné révy je skvělým projektem pro každého milovníka vína. Nejdůležitějšími kroky jsou výběr správné odrůdy hroznů, jejich fermentace a následné zrání. S trochou trpělivosti a správným postupem si můžete vychutnat vlastní lahodný nápoj.
Domácí krokety: Křupavé a chutné delikatesy, které si můžete snadno připravit doma. Kombinace různých náplní a obalů přidá na chuti, ať už zvolíte brambory, maso nebo zeleninu. Perfektní jako předkrm či hlavní chod. Zkuste je dnes!
Domácí ovesné mléko je skvělou alternativou k tradičním mlékům. Výroba je jednoduchá: stačí namočit oves, rozmixovat s vodou a přecedit. Výsledné bio mléko je chutné, výživné a ideální pro vegany i alergiky. Už jste vyzkoušeli?
Veganská svíčková je skvělou alternativou tradičního receptu bez masa, která zachovává bohatou chuť. Základem jsou zeleninové vývary, smetana na rostlinné bázi a koření, což vytváří lahodnou omáčku. Ideální pro každého milovníka české kuchyně!
Mungo klíčky jsou výživným a chutným doplňkem do vaší kuchyně. Připravte si je snadno: propláchněte semínka, nechte je přes noc namočené a pak dvakrát denně spláchněte. Využijte je do salátů, polévek nebo jako přísadu do stir-fry pokrmů.
Stolice celiakie mohou být klíčovým ukazatelem vašeho zdraví. Změny v konzistenci, barvě či frekvenci stolice mohou naznačovat nejedlou reakci na lepek. Sledujte tyto signály a poraďte se s lékařem, pokud máte podezření na celiakii.
Jednoduchá domácí ledová káva je ideálním osvěžením pro horké dny. Stačí uvařit silnou kávu, nechat ji vychladnout a smíchat s mlékem nebo rostlinným nápojem. Přidejte led a trochu cukru podle chuti. Vychutnejte si skvělou chuť a osvěžení!
Marlenka bez lepku je oblíbenou volbou pro ty, kteří dodržují bezlepkovou dietu. Ceny se pohybují kolem 120 Kč, v závislosti na prodejci. Můžete ji zakoupit v hypermarketech, specializovaných obchodech nebo online.
Domácí ozdoby na dort jsou skvělým způsobem, jak přidat osobní dotek k vaším dezertům. Od ovocných dekorací po čokoládové květiny, možnosti jsou nekonečné! Vytvořte si vlastní jedinečné ozdoby snadno a rychle, a potěšte své blízké!
Měď je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v našem zdraví. Denní potřeba mědi se liší podle věku a pohlaví, přičemž dospělí potřebují kolem 900 mikrogramů. Podívejte se na naši tabulku potravin bohatých na měď a zajistěte si její dostatečný přísun!
Alergeny v potravinách mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Je důležité číst etikety, znát typické alergenové potraviny a informovat se o jejich obsahu. S trochou opatrnosti se můžete vyhnout nepříjemným reakcím a užívat si jídlo bez obav.
Bio krém je skvělým řešením pro přírodní péči o pleť. Chcete-li si ho vyrobit doma, potřebujete kvalitní rostlinné oleje, vosk a esenciální oleje. Smíchejte ingredience v vodní lázni, nechte vychladnout a užívejte si zdravější pleť!
Chcete se stát bio farmářem? Prvním krokem je důkladné zkoumání ekologického zemědělství a jeho principů. Zvažte vzdělávací kurzy a spojte se s místními farmáři. Vytvořte si podnikatelský plán a vyberte vhodnou lokalitu. V dnešní době je ekologické zemědělství na vzestupu!
Celiakie je autoimunitní onemocnění, které vyžaduje striktní dodržování bezlepkové diety. V kompletním seznamu zakázaných potravin najdete nejen pšenici, žito a ječmen, ale také mnoho upravených potravin obsahujících lepek. Zjistěte, na co si dát pozor!
Lidl nabízí široký výběr pečiva bez lepku, které potěší nejen celiaky, ale i všechny, kdo chtějí vyzkoušet bezlepkovou stravu. Od křupavých baget po chutné žitné chleby – každý si vybere! Všechny produkty jsou pečlivě vyrobené s ohledem na kvalitu a chuť.
