Domácí tvaroh je skvělým základem pro mnoho pokrmů a jeho příprava je jednodušší, než si myslíte! Stačí vám mléko a kysaná smetana. Následujte náš recept a brzy si pochutnáte na čerstvém tvarohu, který skvěle doplní vaše dezerty i hlavní jídla.
Domácí preclíky jsou skvělou zavářkou k pivu nebo chutným snackem na každou příležitost. Tento recept na křupavé a voňavé preclíky je jednoduchý, zvládnou ho i začátečníci. Připravte si suroviny a ponořte se do pečení, výsledek vás nadchne!
Mrkev baby je lahodná a zdravá zelenina, kterou lze ochutit mnoha způsoby. Zde je sedm jednoduchých a chutných receptů, jak ji připravit. Od klasického pečení s bylinkami po osvěžující saláty – objevte, jak z ní udělat hvězdu vašeho stolu!
Bezlepkové slané tyčinky jsou skvělou alternativou pro ty, kteří se vyhýbají lepku, ale touží po křupavém pečivu. Připravte si je jednoduše doma! Stačí pár ingrediencí, jako jsou mandlová mouka a bylinky. Ideální jako chuťovka na večírek nebo malou svačinu!
Hledáte oblíbené české potraviny v Anglii? Navštivte specializované obchody jako je „Czech Food Store“ v Londýně nebo online platformy, které nabízejí široký výběr tradičních produktů. Nemusíte se vzdát chutí domova!
Cín v potravinách může představovat zdravotní riziko, zejména při nadměrném příjmu. Je důležité vyhýbat se konzervovaným potravinám z poškozeného balení a dodržovat doporučené postupy skladování. Informovanost je klíčová pro bezpečné stravování.
Vitamin B2, známý také jako riboflavin, je klíčový pro naši energii a zdraví pleti. Ale které potraviny jsou jeho nejbohatšími zdroji? Podívejte se na náš seznam top 10 potravin, které vám pomohou udržet hladinu tohoto vitamínu na optimální úrovni.
Lepek, bílkovina přítomná v pšenici, žitě a ječmeni, může mít významný vliv na naše zdraví. U mnoha lidí vyvolává intoleranci či alergie, což může vést k trávicím potížím, únavě a dalším problémům. Pochopení jeho účinků je klíčové pro zdravý životní styl.
Při hubnutí je důležité vyvarovat se jistým potravinám, které mohou sabotovat vaše úsilí. Například rafinované cukry, bílé pečivo a vysoce zpracované potraviny často obsahují prázdné kalorie. Soustřeďte se raději na čerstvé ovoce, zeleninu a celá zrna.
Hledáte kvalitní bio držky? Skvélé místo je místní farmářský trh, kde najdete produkty od ověřených dodavatelů. Online obchody jako Regionální potraviny nebo Bioobchod.cz také nabízejí široký výběr zdravých a kvalitních variant.
Steroly, přírodní látky nalezené v rostlinných potravinách, mohou výrazně snižovat hladinu cholesterolu. Přidáním potravin jako jsou ořechy, semena či rostlinné oleje do jídelníčku podpoříte své zdraví a přispějete k prevenci srdečních onemocnění.
Máslový mazanec z domácí pekárny je neodmyslitelnou součástí vánočních tradic. Jeho lahodná chuť a voňavá struktura provází rodiny během svátečních chvil. Příprava je snadná a výsledný pokrm přináší radost každému, kdo ho ochutná.
Bezlepkové moučníky se stávají stále populárnějšími, a to nejen mezi celiaky. Tyto sladké pochoutky nabízejí rozmanité chutě a textury, které potěší každého. Od šťavnatých koláčů po křehké sušenky – bezlepkové dezerty si zamilujete!
Alergie na lepek může mít různé příznaky, a proto je důležité ji správně diagnostikovat. Začněte návštěvou lékaře, který doporučí krevní testy nebo biopsii tenkého střeva. Důležitá je také pečlivá historie příznaků. Pojďme se podívat na další kroky!
Mrkev je nejen zdravá, ale také chutná. Pokud chcete dosáhnout sladké, křehké mrkve, vařte ji 15 minut. Tento čas zachová její přirozenou sladkost a živiny. Ideální do těstovin nebo jako samostatná příloha!
Bezlepkové droždí Uniferm je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají kvalitní a spolehlivou volbu pro bezlepkové pečení. Jeho vynikající výkon a konzistence zajišťují perfektní výsledky, což ocení jak domácí pekaři, tak profesionálové.
Rostlinné bílkoviny se stávají stále populárnější alternativou k masu. Tofu, cizrna a quinoa nabízejí skvělý zdroj živin, přičemž jsou šetrné k životnímu prostředí. Zařazením těchto potravin do jídelníčku podpoříte zdraví a udržitelnost.
Domácí majonéza je jednoduchá a rychlá na přípravu! Potřebujete jen žloutek, hořčici, ocet a olej. Mixujte, dokud se nevytvoří krémová konzistence. Skvělá jako základ pro saláty nebo dipy! Vyzkoušejte a ochutnejte rozdíl.
Ibiškový čaj je osvěžující nápoj, který si snadno připravíte doma. Stačí zalít sušené květy ibišku horkou vodou a nechat louhovat 5-10 minut. Podle chuti přidejte med nebo citron. Užijte si jeho kyselkavou chuť a zdravotní benefity!
Celiakie je nemoc, která vyžaduje striktní bezlepkovou dietu. Mnoho pacientů sdílí své zkušenosti a tipy, jak se orientovat v bezlepkových potravinách, restauracích a každodenním životě. Tento článek přináší praktické rady pro snadnější život s celiakií.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
