Sodík je v potravinách často považován za nezbytnou složku, ale jeho nadměrná konzumace může mít negativní vliv na zdraví. Kontrolujte etiketky, vyhledávejte varianty s nízkým obsahem sodíku a upřednostňujte čerstvé potraviny. Dbáte na příjem?
Focaccia bez lepku je lahodný italský chléb, který si oblíbí nejen celiaci. Tento recept využívá alternativní mouky, jako je mandlová nebo psyllium, což dodává těstu vláčnost a chuť. Po zapečení si ji můžete vychutnat samotnou nebo s oblíbeným dipem!
Éčka, neboli potravinářské aditiva, se často nacházejí v našich oblíbených potravinách. Některá jsou však kontroverzní. Vypněte svou pozornost na E621 (glutamát sodný) a E250 (dusitan sodný), které mohou mít nežádoucí účinky. Vždy čtěte etikety!
Bezlepkové linecké cukroví s Herou je skvělou volbou pro ty, kteří se vyhýbají lepku, ale přesto touží po lahodných sladkostech. Tento recept je jednoduchý a rychlý. Základní ingredience zahrnují Heru, bezlepkovou mouku a cukr. Vyzkoušejte a užijte si dokonalou chuť!
Sacharidy jsou základním zdrojem energie pro naše tělo. Důležité je rozlišovat mezi jednoduchými a složitými sacharidy. Zatímco ty jednoduché najdete v cukrovinkách, složité se skrývají v celozrnných produktech a zelenině. Správná volba prospívá zdraví!
Pokud hledáte kvalitní bio jablečný ocet, navštivte specializované obchody s přírodními produkty jako je Country Life nebo Sklizeno. Tyto obchody nabízejí široký výběr přírodních a organických produktů, které zaručují vysokou kvalitu.
Koprová omáčka bez lepku je chutnou alternativou tradičního receptu, který potěší všechny milovníky kopru. Snadno ji připravíte z ingrediencí jako je bezlepková mouka a zakysaná smetana, takže si ji mohou vychutnat i celiaci. Uvařte si ji k vejci nebo bramborům a objevte, jak může být tradiční chuť dostupná pro každého!
Bio postřik na mšice je účinnou a šetrnou metodou ochrany rostlin. Využívá přírodní složky, které nepoškozují životní prostředí. Tento ekologický přístup nejen chrání vaše zahrady, ale také podporuje zdravý růst rostlin. Udržujte přírodu v rovnováze!
Domácí bezlepkové pečivo je skvělou alternativou pro ty, kteří se vyhýbají lepku. Vyzkoušejte naše osvědčené recepty, které zahrnují základní suroviny jako rýžovou mouku či mandlovou mouku. Tipy na přípravu a skladování naleznete níže!
Pivo bez lepku si získává stále více příznivců. Mezi nejlepší značky patří například Matuska, Wild Creatures nebo Bohemia Sect. Koupíte je nejen v specializovaných obchodech, ale i online, například na portálech jako Alza nebo Pilulka.
Chcete dosáhnout plochého břicha? Zaměřte se na potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a zelenina. Důležité je také omezit cukry a zpracované potraviny. Kombinace zdravé stravy a pohybu je klíčem k úspěchu!
Hledáte kvalitní bio kuře v České republice? Nejlepší místa pro nákup zahrnují specializované farmářské trhy, bio obchody a také online prodejce. Nezapomeňte se podívat i na certifikace, které zaručují opravdu ekologické chovy.
KFC nabízí bezlepkové možnosti, které ocení lidé s celiakií nebo citlivostí na lepek. Mezi doporučované patří grilované kuře a některé přílohy, jako je bramborová kaše. Před objednáním je však dobré se informovat o konkrétních složkách.
Bezlepkové bagety jsou skvělou alternativou pro milovníky pečiva, kteří se vyhýbají lepku. Tento recept vám přinese chutné a křupavé bagety plné chuti. Pojďte se dozvědět, jak je snadno připravit doma a užít si jejich unikátní texturu!
Makový dort bez lepku je ideálním dezertem pro ty, kteří hledají lahodnou a zdravou alternativu tradičních sladkostí. Tento dort je plný výživných složek, a díky maku poskytuje skvělou chuť i nutriční hodnotu. Vyzkoušejte ho jako vítanou novinku na vašem stolu!
Sekaná bez lepku je skvělou alternativou pro milovníky tradiční české kuchyně, kteří se vyhýbají lepku. Tento recept kombinuje kvalitní mleté maso, bylinky a bezlepkové strouhanky, což zajišťuje šťavnatou a chutnou, zdravější variantu sekané.
Šelak, přírodní pryskyřice, se často používá jako potravinářská glazura pro lesk a delší trvanlivost. V potravinách je bezpečný, ale pro vegany není vhodný. Pozorujte etikety, abyste si byli jisti, co konzumujete.
Zdravé zuby začínají u správné výživy! Potraviny bohaté na vápník, jako jsou mléčné výrobky, nebo vláknité ovoce a zelenina, pomáhají posilovat zubní sklovinu a podporují ústní hygienu. Dbejte na pestrou stravu pro zářivý úsměv!
Bezlepkové a bezmléčné recepty jsou skvělou volbou pro každého, kdo hledá zdravější alternativy. Zde najdete inspiraci pro chutné a jednoduché pokrmy, které nezatíží váš zažívací trakt. Vyzkoušejte například quinoa salát nebo kokosové smoothie!
Bezlepkové muffiny z rýžové mouky jsou skvělou volbou pro všechny, kdo chtějí ochutnat něco zdravého a chutného. Tento jednoduchý recept vás provede krok za krokem, abyste dosáhli dokonalé lahodnosti. Připravte si je na snídani nebo jako rychlou svačinu!
