Závadné potraviny v ČR: Na co si dát pozor při nákupu

Při nákupu potravin v ČR je důležité věnovat pozornost několika faktorům. Sledujte zejména datum expirace, kvalitu obalu a označení alergenních látek. Důvěřujte pouze ověřeným značkám a vždy si prohlédněte informace na obalu. Bezpečnost je na prvním místě!

Astaxanthin v potravinách: Super antioxidant pro zdraví

Astaxanthin je silný antioxidant, který se přirozeně nachází v některých potravinách, jako jsou losos, krevety a řasy. Je známý svými pozitvními účinky na zdraví, včetně podpory imunitního systému a zlepšení pleti. Zařaďte ho do své stravy pro lepší vitalitu!

Kyselina močová v potravinách: Co omezit?

Kyselina močová, jejíž nadbytek může vést k zdravotním problémům, je často spojována s vyšším příjmem purinů. Omezte konzumaci červeného masa, vnitřností a mořských plodů. Zahrňte do jídelníčku více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů, které pomáhají udržet hladinu kyseliny močové v normě.

Obsah histaminu v potravinách: Jak ovlivňuje alergie

Histamin je přirozeně se vyskytující látka, která se nachází v mnoha potravinách. Jeho nadměrný obsah může u lidí s alergiemi vyvolat nepříjemné reakce, jako jsou vyrážky nebo žaludeční potíže. Je důležité znát potraviny, které histaminu obsahují více, abyste se vyhnuli nepříjemnostem.

Ořechový dort bez lepku: Sladká pochoutka bez lepku

Ořechový dort bez lepku je skvělou volbou pro všechny, kteří se vyhýbají lepku, ale nechtějí se vzdát lahodných dezertů. Tento dort, vyrobený z nadýchaných ořechů a jemného sladidla, potěší vaše chuťové pohárky a dodá vám energii. Ideální pro oslavy i běžné dny!