Keto dieta bez lepku: Jak na to?

Keto dieta bez lepku je ideální volbou pro ty, kteří hledají zdravý způsob stravování bez obilovin. Klíčem je zaměřit se na kvalitní bílkoviny, zdravé tuky a nízkosacharidovou zeleninu. Inspirujte se recepty, které splňují obě kritéria!

Jíška bez lepku: Jak na ni?

Jíška bez lepku je skvělou alternativou pro ty, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu. Místo klasické mouky můžete použít například škrob, rýžovou nebo pohankovou mouku. Stačí je opražit a použít jako základ pro omáčky, polévky či nádivky.

McDonald bez lepku: Co si můžete objednat?

McDonald’s nabízí bezlepkové možnosti pro zákazníky s citlivostí na lepek. Můžete si objednat saláty, některé typy burgerů bez housky a speciální dezerty. Nezapomeňte se ale vždy zeptat personálu, abyste si byli jisti bezlepkovým standardem!

Quinoa bez lepku: Zdravá a chutná volba

Quinoa bez lepku je skvělou alternativou pro ty, kteří hledají zdravou a chutnou možnost do svého jídelníčku. Bohatá na bílkoviny a vlákninu, dodává energii a navíc se snadno připravuje. Ideální pro saláty, rizota nebo jako příloha!

Melta bez lepku: Co potřebujete vědět

Melta bez lepku se stává stále populárnější volbou pro lidi s celiakií nebo citlivostí na lepek. Pokud hledáte alternativy, které nezatěžují zažívání, věnujte pozornost složení a vždy si zkontrolujte certifikaci bezlepkovosti.

Mandlové bezlepkové cukroví: Lahodné recepty

Mandlové bezlepkové cukroví je skvělou alternativou pro ty, kteří si chtějí dopřát sladké bez lepku. Je nejen chutné, ale také zdravější. V článku najdete jednoduché recepty, které potěší nejen bezlepkáře, ale každého milovníka sladkostí!