Na blogu pro celiaky najdete nejnovější články a tipy, které vám pomohou lépe se orientovat ve světě bezlepkové stravy. Od receptů po rady na nákup – všechny cenné informace s cílem usnadnit váš každodenní život. Buďte informovaní!
Alergie na lepek a mléko nemusí znamenat omezení v kuchyni. S našimi recepty si můžete vychutnat chutná jídla bez kompromisů. Objevte, jak snadno můžete připravit výživné pokrmy, které potěší nejen alergiky, ale i celou rodinu!
Kyselina sorbová je běžný konzervant, který se používá v potravinářství k prodloužení trvanlivosti výrobků a potlačení růstu plísní a bakterií. Je bezpečná pro většinu lidí a přirozeně se vyskytuje i v některých potravinách. Při jejím použití však vždy dbejte na doporučené množství.
Celiakie test je klíčový pro diagnostiku tohoto onemocnění. Obvykle zahrnuje krevní odběr na zjištění protilátek a v některých případech i biopsii tenkého střeva. Očekávejte detailní konzultaci s lékařem, který vám vysvětlí celý postup a další kroky.
Příprava dokonalého tuňákového steaku začíná výběrem čerstvého a kvalitního masa. Doporučujeme marinádu z olivového oleje, citronové šťávy a bylinek. Grilujte na vysoké teplotě, aby steak zůstal šťavnatý a na povrchu chargrilled. Bon appétit!
Kaufland nabízí široký výběr bezlepkových potravin, které uspokojí potřeby nejen celiaků, ale i těch, kteří preferují bezlepkovou stravu. Od pečiva po těstoviny – najdete tu kvalitní výrobky s skvělými chutěmi. Objevte nové možnosti pro každodenní stravování!
Václavky jsou lahodné houby, které si můžete snadno připravit na různá jídla. Ideální je je orestovat na másle s cibulkou a česnekem, nebo je přidat do smetanové omáčky. Připravte si k nim čerstvý chléb a vychutnejte si jejich jedinečnou chuť!
Karta celiaka je klíčovým nástrojem pro osoby s celiakií. Poskytuje řadu výhod, jako jsou slevy na bezlepkové potraviny a přístup k odborné pomoci. Získat ji můžete jednoduše – stačí se obrátit na svého lékaře a splnit několik administrativních kroků.
Pufovaná quinoa je skvělým superfood, který snadno zařadíte do své stravy. Příprava je jednoduchá: stačí ji pufovat na suché pánvi. Přidejte ji do salátů, smoothie nebo jako křupavou přílohu. Zdravé, chutné a plné živin!
Ovesné vločky, často považované za zdravou alternativu, mohou být pro celiaky problematické. I když samy o sobě neobsahují lepek, často jsou kontaminovány při zpracování. Je důležité vybírat certifikované bezlepkové ovesné produkty.
Domácí piškoty bez cukru jsou skvělou volbou pro děti, které si zaslouží zdravou a chutnou pochoutku. Využijte přírodní sladidla, jako je banán nebo jablečná rozpurek, a vytvořte lahodné sušenky plné energie. Skvělá alternativa, kterou děti milují!
Domácí punčové řezy jsou skvělou volbou pro každou oslavu či rodinné setkání. Tento recept na tradiční pochoutku spojuje jemné piškoty s lahodným punčovým krémem a čokoládovou polevou. Připravte si tuto delikatesu, která potěší každého!
Celiakie je autoimunitní onemocnění, které vyžaduje přísnou bezlepkovou dietu jako jedinou léčebnou metodu. Odborníci doporučují pečlivě číst etikety potravin a vyhýbat se skrytým zdrojům lepku, aby se předešlo symptomům a komplikacím.
Domácí majonéza je klíčovým prvkem pro dokonalý bramborový salát. Tento recept vám ukáže, jak připravit lahodnou omáčku, která vynikne svou krémovou konzistencí a chutí. Připravte si čerstvé suroviny a užijte si výsledný pokrm!
Pokud chcete, aby vaše bio trvalá vydržela dlouho a vlasy byly zdravé, zaměřte se na kvalitní péči. Používejte šampony a kondicionéry bez sulfátů, pravidelně hydratujte a nezapomínejte na ochranu před tepelným stylingem. Radost z krásných kadeří se dostaví!
Yerba maté je tradiční nápoj s bohatou historií v Jižní Americe. Příprava je jednoduchá: naplňte kalabasu sušenými listy, jemně přidejte horkou vodu (ne vařící) a požijte bombillu. Užijte si společné chvíle a sdílení s přáteli!
Cizrna a lepek jsou důležité tématy pro každého, kdo se zajímá o zdravou stravu. Cizrna je bohatá na bílkoviny a vlákninu, zatímco lepek může způsobovat problémy lidem s celiakií. Zahrnutí cizrny do jídelníčku může přinést řadu zdravotních výhod, jako je lepší trávení a stabilizace hladiny cukru v krvi. Nenechte se ale zmýlit; správné kombinace potravin jsou klíčové pro dosažení zdravé rovnováhy.
Bezlepkové kváskové rohlíky jsou skvělou volbou pro všechny, kteří se vyhýbají lepku, ale chtějí si pochutnat na křupavém pečivu. Díky kvašení si uchovávají výživové látky a zdravé baktérie, což podporuje trávení. Zkuste je a zjistíte, jak mohou být chutné a zdravé!
Domácí malinový sirup je skvělý způsob, jak si uchovat letní chuť malin po celý rok. Připravte si jednoduchý recept: stačí čerstvé maliny, cukr a trocha citronové šťávy. Po jejich smíchání a převaření získáte lahodný sirup, ideální do nápojů nebo dezertů.
Bezlepkové květákové placičky jsou skvělou volbou pro milovníky zdravého stravování. Jsou výborné jako lehká svačina nebo příloha k hlavnímu jídlu. Jak na ně? Stačí povařit květák, smíchat s vejcem a kořením a osmažit na pánvi. Zkuste to, chutnají skvěle!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
