Zavedení lepku do jídelníčku miminka je důležitý krok. Začněte ve 6–12 měsících, kdy je dítě připraveno zkoušet nové potraviny. Postupně představujte potraviny obsahující lepek, jako je chléb nebo těstoviny, a sledujte reakce dítěte. Ať je to hravý zážitek!
Celiakie může způsobovat problém s nafouklým břichem, což je pro mnoho pacientů obtěžující. Jak se zbavit nadýmání? Důležité je dodržovat bezlepkovou dietu, vybírat lehce stravitelné potraviny a nezapomínat na pravidelný pohyb.
Jasmínová rýže je známá svým jedinečným aroma a jemnou chutí. Její příprava je snadná a rychlá – stačí ji propláchnout, vařit v osolené vodě a během 18 minut máte na talíři voňavou přílohu, která dokonale doplní vaše oblíbené pokrmy.
Bio nafta je ekologické palivo vyráběné z obnovitelných zdrojů, jako jsou rostlinné oleje nebo živočišné tuky. Pokud chcete poznat bio naftu, hledejte označení „Biodiesel“ na čerpacích stanicích a věnujte pozornost jejímu složení. Také si ověřte certifikace, které zaručují její kvalitu a ekologické vlastnosti.
Řasa nori je klíčovým prvkem sushi a dalších japonských pokrmů. Při její přípravě ji můžete jednoduše zlehka opéct na pánvi nebo nad plamenem, aby získala intenzivnější chuť. Pamatujte, že nori by měla být křehká a voňavá!
Domácí boloňská omáčka je kouzlo tradiční italské kuchyně! Tento recept vám odhalí tajemství, jak připravit dokonalou omáčku s mletým masem, rajčaty a aromatickým kořením. Připravte si ji s námi a užijte si autenticitu Itálie přímo na talíři!
Domácí mandl je skvělou alternativou ke komerčně vyráběným sladkostem. Tato sladká pochoutka je jednoduchá na výrobu, neobsahuje žádné chemické přísady a můžete si ji přizpůsobit podle vlastní chuti. Vyzkoušejte recept a ochutnejte zdravější variantu sladkostí!
Domácí sušená rajčata v oleji jsou skvělým způsobem, jak uchovat letošní úrodu a obohatit jídelníček o chutné a zdravé ingredience. Tento proces zvyšuje koncentraci chuti a zachovává prospěšné živiny, což je činí ideálním doplňkem salátů, těstovin či pomazánek.
Domácí zmrzlina je skvělý způsob, jak si osvěžit léto. Základními ingrediencemi jsou smetana, mléko, cukr a vanilka. Stačí vše smíchat, nalít do formy a nechat zmrazit. Obohaťte ji o ovoce nebo čokoládu a vychutnejte si vlastní lahodnou pochoutku!
Příprava uzeného tofu je skvělý způsob, jak obohatit vaše pokrmy. Toto chutné tofu lze snadno marinovat, grilovat nebo přidat do salátů a polévek. Díky své uzené chuti dodá jídlu zajímavý nádech a je bohaté na bílkoviny!
Příprava steaku z divočáka je jedinečný kulinářský zážitek. Maso je jemné a plné chuti, ideální pro grilování nebo pečení. Stačí ho správně ochutit bylinkami a kořením, aby vynikla jeho přirozená chuť. Experimentujte a objevte nové recepty!
Bílkoviny jsou klíčové pro naše zdraví a regeneraci. Mezi potraviny s nejvyšším obsahem bílkovin patří například kuřecí maso, ryby, vejce a luštěniny. Zahrnutí těchto potravin do jídelníčku může výrazně podpořit vaši energetickou hladinu a svalovou hmotu.
Celiakie a alkohol nemusí být vždy nekompatibilní. Vybírejte pečlivě! Bezpečné jsou vína a destiláty, které neobsahují pšenici. Při pivu hledejte varianty bez lepku. Pamatujte, že číst etikety je klíčové pro vaši pohodu.
Domácí marshmallow je skvělý způsob, jak si vychutnat sladkou pochoutku bez chemie. Kombinací přírodních ingrediencí, jako jsou cukr, voda a želatina, si můžete snadno vytvořit měkké a nadýchané bonbóny plné chuti. Zachutná celé rodině!
Bezlepková dieta může přinést řadu výhod, zvlášť pro osoby trpící celiakií nebo intolerancí na gluten. Mnozí lidé hlásí zlepšení zažívání, více energie a lepší celkovou pohodu. Zkuste experimentovat s bezlepkovými alternativami a objevte nové chutě!
Připravte si domácí bio jogurt v jogurtovači snadno a rychle! Stačí smíchat kvalitní mléko s jogurtovou kulturou, nalít do jogurtovače a nechat fermentovat. Za pár hodin si můžete vychutnat zdravou delikatesu plnou živin!
Bezlepková prodejna Frýdek celiak nabízí široký sortiment bezlepkových potravin pro celiaky a osoby s intolerancí. V obchodě najdete nejen výrobky od ověřených značek, ale také poradenství a skvělé recepty pro bezproblémové vaření.
Celiakie, tedy alergie na lepek, vyžaduje změnu životního stylu. Klíčem k zdravému životu je dodržování bezlepkové diety. Naučte se číst etikety, vybírejte čerstvé potraviny a objevujte alternativy, abyste si udrželi chuť a zdraví!
Šungitová voda získává na popularitě díky svým zdravotním výhodám. Obsahuje minerály a antioxidanty, které mohou podpořit imunitu a zlepšit celkové zdraví. Příprava je jednoduchá: stačí nechat šungitové kameny v čisté vodě po dobu 12-24 hodin.
Vitamín C je klíčový pro zdraví a imunitu, a to zejména v citrusech jako pomeranče a grapefruity. Dalšími bohatými zdroji jsou kiwi, jahody a paprika. Zařazením těchto potravin do stravy podpoříte svou vitalitu a odolnost proti nemocem.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
