Kalamáry na grilu jsou skvělou volbou pro letní grilování. Aby byly dokonale křehké a plné chuti, marinujte je v olivovém oleji, česneku a citrónu alespoň na hodinu. Grillujte je rychle na vysoké teplotě, aby zůstaly šťavnaté. Podávejte s čerstvým salátem!
Chcete pěstovat vlastní bio zeleninu doma? Začněte s dobře připravenou půdou, vyberte vhodné rostliny a pravidelně je zalévejte. Mějte na paměti sluneční světlo a péči o zdraví rostlin. Vytvořte si svůj malý zelený ráj!
Domácí luncheon meat je skvělým způsobem, jak si vychutnat kvalitní masový výrobek bez chemických přísad. Připravte si ho snadno: vyberte kvalitní maso, koření a bylinky, vše důkladně promíchejte a upečte. Výsledek nejen skvěle chutná, ale i voní!
Svíčková je klasikou české kuchyně, ale jak ji ochutit, aby byla dokonalá? Tajemství spočívá ve vyváženosti chutí. Správná kombinace koření, kvalitní zelenina a pořádný kus masa udělají z vašeho jídla nezapomenutelný zážitek!
Domácí sorbet je skvělou volbou pro osvěžení v horkých letních dnech. Tento dezert je nejen chutný, ale i zdravý – stačí jen ovoce, trochu cukru a citronová šťáva. Vyzkoušejte různé kombinace a objevte svou oblíbenou příchuť!
Krevety jsou lahodnou pochoutkou, kterou lze snadno ochutit různými způsoby. Objevte sedm chutných variant, jak ochutit krevety – od pikantní česnekové omáčky až po jemnou citrusovou marinádu. Vaše chuťové pohárky vám poděkují!
Domácí pomazánky jsou skvělým způsobem, jak ozvláštnit vaše chlebíčky a zdravě se stravovat. Připravili jsme pro vás pět jednoduchých receptů na chutné a výživné pomazánky, které si zamilujete! Vyzkoušejte je a oživte své snacky.
Domácí gumoví medvídci jsou skvělou alternativou k průmyslově vyráběným sladkostem. Bez chemie a umělých barviv si můžete vychutnat zdravou a chutnou pochoutku. Jak na to? Stačí pár jednoduchých ingrediencí a kousek vaší kreativity!
Domácí malibu je skvělý způsob, jak si vychutnat tropickou chuť přímo v pohodlí domova. Potřebujete jen kokosové mléko, cukr a bílý rum. Smíchejte ingredience, nechte vychladit a podávejte s ledem. Rychlé a jednoduché, ideální na letní večer!
Celiakie se v České republice stává stále častějším zdravotním problémem. Podle aktuálních statistik trpí touto nemocí přibližně 1 % populace. Zvyšující se povědomí a diagnostika vedou k lepší identifikaci a péči o pacienty.
Hlíva ústřičná je skvělá volba pro zdravé vaření! Můžete ji restovat s česnekem a cibulí, přidat do polévek nebo ji péct s bylinkami. Je plná vitamínů a minerálů, což z ní dělá výborný doplněk k vašim pokrmům. Experimentujte a objevte její chutě!
Příprava ryby amura je snadná a rychlá. Doporučuji začít vyčištěním a filetováním. Poté naložte filety do citronové šťávy a bylinek. Pečte na grilu nebo je jednoduše osmažte na pánvi. Přidejte čerstvou zeleninu pro lahodný a zdravý pokrm!
Kroupy lepek, známé také jako pohankové kroupy, jsou skvělou alternativou do bezlepkového jídelníčku. Jsou nutričně bohaté a snadno se připravují. Můžete je přidat do polévek, salátů či jako přílohu k různým pokrmům. Experimentujte s chutěmi!
Pernik bez lepku je skvělou alternativou pro ty, kteří trpí celiakií nebo intolerancí na gluten. Tradiční recept zahrnuje med, koření a bezlepkovou mouku. Výsledkem je chutný, vláčný perník, který si zamilují všichni, nejen bezlepkoví.
Kostní klih, známý pro své výjimečné vlastnosti, si můžete snadno připravit i doma. Klíčem je správná péče o výběr surovin a dlouhé vaření. Postupujte podle našich kroků a vytvořte si vlastní přírodní lepidlo, které využijete při různých řemeslnických projektech.
Veganské proteinové tyčinky jsou ideálním snackem pro aktivní životní styl. Tento chutný recept kombinuje ovesné vločky, ořechy a datle, což poskytuje nejen energii, ale i potřebné živiny. Připravte si je jednoduše doma a užijte si zdravou pochoutku!
Celiakie nemusí být překážkou k plnohodnotnému životu. Klíčem je pochopení vlastních potřeb a správná strava. S vhodnými informacemi a plánováním si můžete užívat zdravý život bez stresu. Objevte tipy, jak na to!
Celiakie vyžaduje důkladnou péči při výběru potravin. Bezpečně nakupovat můžete v obchodech s bio a bezlepkovými produkty, ale i v běžných supermarketech. Sledujte označení „bez lepku“ a využijte online obchody, které se specializují na celiakii.
Cukry v potravinách představují skrytou hrozbu, kterou si často ani neuvědomujeme. V mnoha běžných potravinách se skrývá nadměrné množství přidaných cukrů, což může vést k zdraví ohrožujícím problémům. Je důležité číst etikety a vyhýbat se potravinám plným skrytých sladidel.
Domácí rajčatová omáčka je skvělým způsobem, jak uchovat letní úrodu. Při zavařování použijte zralá bio rajčata, bylinky a koření podle chuti. Tím získáte nejen lahodnou, ale i zdravou omáčku, kterou si můžete užívat celou zimu!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
